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運動中心，七月份新學期的飛輪課，看到一位第一次玩飛輪的新同學

很憋扭的踩踏著飛輪，常常在猶豫著速度是要加還是減，阻力是要拉還是放，不斷在調整著坐要怎麼坐和站要怎麼站。相較於舊生們收放自如的處變不驚，有著八風吹不動，端坐紫金臺的老神在在，有趣的對照畫面。所帶的所有課程，每學期從第一堂課開始，我看著每一位加入的新同學們從一片空白開始，熟悉我的節奏，了解我的模式，經過一段時間的摸索和適應後，慢慢地有了改變。熟悉的過程，拖垮了自信滿滿的體能，摧毀了已經保有的習慣，在挑戰和鍛鍊後，新生在無聲息中新生。

大安的女性抗暴防身術課，有女同學希望能多教摔技。小隻女生要摔大隻暴徒男，難啊！不是一件容易的事情，體格與力量對技術是有加乘效果的，也有一定比例在影響著施技的成敗，加上這堂課並非專項只玩摔技，所以怎麼教和教什麼，讓我小小傷了一下腦筋。我將單招摔技變化了一下，從短棒短刀的攻防入摔，在練習一段時間後同學們熟悉動作了，再說明如何從拳頭攻防入一樣的摔法。格鬥技，不同程度有不相同的戰法，動作會有不一樣的組合，是挺有趣的一種肢體運用方式。

最近詠春拳課給同學們練習較多的中距離打法，一位同學說：「走來走去，好累喔！」黐手詠春拳能戰近距離，也能打中距離。拳擊只有三拳，就可以練上一輩子，黐手詠春拳有二十多個手法，還有多個腿法，踢打的技術是練一輩子也練不完。有同學問：「需要練其他格鬥技術，例如摔技、地板技，來補強嗎？」如果是個人喜好和興趣，可以。如果目的是打街頭的防身自衛，我個人認為不需要，詠春拳的踢打技若練得好，很夠用了。同學再問：「不是練黐手就好了，還要練這麼多東西喔？」為什麼只要練黐手就好了？學練的是詠春拳格鬥，不是黐手格鬥，黐手是詠春拳格鬥的眾多訓練法之一，只練黐手是反客為主，以一概全的盲目了。

詠春拳課一位同學問一位詠春拳教學者的格鬥能力，他問：「他為什麼不打？」我不知道，但我想，他是已經教學多年的教練，打，若輸了，學生們可能就不會覺得他有什麼了不起，他之後所說所做的一切，學生們或許就不會再信他。不打，保持神秘，學生們就會跟著他的所說所做，成為忠實的擁護者和信仰者。同學再問：「你常常在打，你不怕打輸嗎？」好問題！不是不怕，是已經常常在打輸，哈！不然課堂上同學們在練習的，那些五花八門的鍛鍊方式是從何而來，是我個人在交手後的檢討啊！

詠春拳一位學生問：「希望將來也能當詠春拳教練，現在要做什麼準備？」就一個「多打」的準備，多和各種格鬥技的武者交流切磋，如果有機會戰街頭，或是打擂台，也打一打，多累積各式各樣的鬥毆經驗。傳武目前最大的傳承危機，是太多教學者在談武德，在講理論，在做示範，在爭對錯，在打腦內格鬥，缺少或完全沒有將所學所練拿出來真實使用的鬥毆經驗。格鬥技，是實作的技術，若說沒有學習和練習會做不出和做不好動作，那沒有打，又怎麼會知道要怎麼打。傳武的失傳與失真，並非在動作比劃，而是學練者沒有實戰經驗，和實戰經驗沒有代代相承。

詠春拳一位學生問：「好幾年了，還在小念頭，什麼時候可以開始下一個階段的尋橋？」傳武的套路，是一個讓它能戰的關鍵，也是一個讓它不能戰的關鍵。如果你的心在詠春拳格鬥，你就能從套路中體悟到每一位前輩們各自收納潛藏其中的格鬥智慧，但如果你的心不在詠春拳格鬥，它就會成為一個阻礙你獲得格鬥能力的絆腳石。課堂上我常說：「套路多練，用心去感受它的微訊息。」黐手詠春拳，主要訓練法是黐手，它有兩個重大的學練缺失，一是如果教學者不戰，它即成為只能示範的純理論動作比劃，無法怎麼練就怎麼用的於真實鬥毆中產生格鬥效果。二是，有些學習者，不適合黐手這種訓練法，人人可以學黐手，但不是人人可以練黐手。什麼時候可以晉階？你煩惱，我也煩惱！

詠春拳學生問：「為什麼站前後馬時，前腳尖要內扣，後腳尖也要內扣？」動作要怎麼做，並非絕對的只有好處，沒有缺點，優缺是同時存在的。格鬥是一個動態過程，肢體運用是一個整體協調，動作該怎麼做取的是較有利的方式，缺點則在自知後用其他方式來弭補漏洞和避免發生。為什麼要內扣，當然是有理由的，自己多想想，多試試，練格鬥，不能不明究理的傻練，也不能對自己的教學者的所說所做完全買帳。另有同學問：「為什麼前後馬要站一條線，非常卡，不能跟拳擊一樣的站與肩同寬嗎？」要站一線，是有其攻防運用的理由，但也同上方的問題一樣，優缺是同時存在，而且怎麼站還必須考量到學練者個人身體結構的狀況，理論完美與實際鬥毆會有些出入。

格鬥技？沒有在壓力下做練習，動作不會到位。

武德？當你越想活下去，犯下的罪孽會越多。對和錯，來自於立場不同，角度各異。

英雄？當你認清了真相之後，依然熱愛著，你是生活中的一種英雄。