丁先生問徐先生是否吃得下飯，關心內傷的傷勢。
有勇氣接下戰帖，就要有用勇氣接受失敗，願戰服輸。格鬥，是收起筆，閉上嘴，出手見真章，事實擺在眼前的六次倒地就是六次倒地，事後話要怎麼說誰都會說，都是藉口。天下武術出傳武？傳武最深奧精妙？媽的勒，只有練傳武者是有天份的聰明人，練其他格鬥技者都是低智商的白痴？被打不丟臉，人外有人天外有天，一山還有一山高，況且沒有失敗何來成功，有挫折與障礙才有改進和修正，回家閉門再練。若不服氣，相約再戰！輸了敗了又盡寫些說些馬後炮才是丟臉！惡言貶低對手，並不是讓自己更強，只顯露了自己的無知和無能！最好的復仇是比對手更強！傳武，代代相傳，傳了動作，失了精神！
許多傳武者練了一輩子的傳武，但沒有自覺到一直以來的練習強度都是低強度，在會玩上幾手秀幾招，在與初學者交手佔了一些優勢，就自以為很強，自負的認為能夠代表什麼出戰。會套路，會動作，會黐手，不表示就有格鬥概念和技擊觀念的知道如何打。沒有概念和觀念，不是練不夠，是打不夠，是打的強度不夠激烈，是打的層面不夠多元。
除非你明確又大聲的說：「我的詠春拳，是不打的，是養生，是運動。」否則「戰勝對手」會是練一輩子，就是一輩子的鍛鍊追求方向，是一輩子要接受他人格鬥挑戰的宿命。
在黐手詠春拳，黐手是主要練習，花很多時間，但時間花下去後受到制式模式的牽制，所追求的常常是黐手技術，並非格鬥技術，所養成的能力常常是黐手習慣，並非格鬥習慣。這是為什麼有某些詠春拳系統沒有黐手訓練，或是有人在練了黐手後認為黐手無用，或在格鬥時毫無黐手的攻防技術，或在交手時喪失在黐手時有做到的應對進退的章法。
練黐手，是為了增強格鬥能力，但增強了嗎？要怎麼知道又要怎麼驗證？黐手詠春拳者總會認為「練詠春拳就應該要練黐手要會黐手，會黐手就是會打，黐手強就是格鬥能力強」，將黐手當打鬥在練，將會黐手當是有格鬥能力的保證在練，對黐手時的對錯好壞爭到面紅耳赤，但它是練打鬥的訓練法嗎？會黐手就真的是能打了？黐手的對錯好壞在實戰上如何？黐手的可怕，在目前的傳武界，不是格鬥效用，是洗腦的超強滲透力，對所學練系統是實戰的洗腦，對教練是能打的洗腦，對所玩的黐手模式是能戰的洗腦，對會黐手就是有戰鬥力的洗腦。
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朋友碎唸著：「同事中醫減肥，幾個月就瘦了十多公斤，我這般勤練肌力，體重也就一兩公斤上下異動，真不知道自己在練啥火大！」我就不負責任又愛現的「專業」說上幾句 – 她是消脂肪，但肌肉無力，骨質疏鬆。你也是消脂肪，但肌肉有力，骨質夠重。你向前衝撞她一下，她不知道已經粉身碎骨的噴飛到何處去了，你啊，站在原地，頭好壯壯，完全沒事。
一位燃脂肌力課同學問：「動作正確？」每個人的身體組成是相同的，但是結構都有些微差異，因此沒有百分之百一定正確的動作姿勢，在進行鍛鍊時，只要把握動作原則，一邊練習一邊修正，循序漸進的改進，慢慢找到適合於自己的動作要領和操作模式。練到受傷或是沒有效果，常常是因為盲目跟進他人或完全拷貝他人。在開始訓練之前，可以跟教學者討論，透過教學者的專業和經驗，了解自己的能力與優缺，以及明白所要進行的各種訓練的作用，如此經由訓練達到個人目標和將動作效用發揮到極致。肌力鍛鍊是如此，格鬥鍛鍊也是如此，動作正確是為了使戰力更強，如果在正確後並沒有明顯提升戰力，就要想想看是哪個環節出問題。面對五花八門的你說我說他說，有「獨立思考能力、驗證所學所知」是在各類鍛鍊中很重要的一環。
一位詠春拳同學問：「你什麼時候會不教詠春拳？」武術教學，是一個無法日進斗金致富不了，勉強能撐過材米油鹽醬醋茶低調生活的工作，慢慢爭錢直到存夠養老金，或是有一個養老金計畫，武術教學就可以告一段落。
一位詠春拳同學問：「每個教練的動作都不一樣，你怎麼知道你做的教的是正確的？」我不知道是不是正確耶！說實話，我也不在乎正不正確這件事，我在教的是我的交手經驗，不是動作上絕對性的對錯好壞。我是怎麼被人海扁，就教同學們如何能夠不被痛毆，我是如何揍人，就教同學們如何傷害另一人。動作上的正不正確？如果在求學問，就專研深究，如果沒有在求學問，那麼，能打又能不被打就是正確。
詠春拳課，黐手練習，一位女同學皺起眉頭，嘟著嘴。我跟她說：「黐手不難，剛學慢慢來，會越做越好！」人們總認為挫折是一種錯誤，是不公，或許還認為自己不應該受到如此的惡劣境遇，沒有理由要經歷這樣的多事麻煩。但如果挫折恰好才是意義所在呢？經過了挫折，學會放手，學會從容，學會謙遜，學會分享，學會鼓勵，學會撫慰。在苦難重重中，經由解決問題的過程，心智獲得成長。
一位詠春拳同學問：「對手防得很好，我要怎麼攻進去？」他練詠春拳第二個套路尋橋有一段時間，一直打著套路，這堂課有此一問，嗯 ~ 進入「尋橋」了！接著，就是如何練好將套路制式動作給現實化這個關卡要過。格鬥的進步，除了自身勤練，還需要的是交手經驗。
一位同學懊惱著說：「我動作都做不好！」重點不在於「動作做得好不好」，而在於「想要解決的是否有解決」。格鬥動作做得好，但是不能戰，做再好也沒有用。肌力動作做得好，但是沒有達到想要的鍛鍊效果，做再好也沒有用。Pilates 動作做得好，但是身體狀況沒有任何改善，做再好也沒有用。做好是需要的，但有效果是更重要。
一位詠春拳課新同學問：「你教的詠春拳實戰嗎？」我自己認為所教的詠春拳是實戰的，但是並不會去強調它，也不會特意去說，因為在真實的世界裡有太多瘋狂的人和意外的事，這些瘋狂和意外都不是課堂上近乎固定模式的學習和練習可以完全應付，許多時候真實鬥毆的成敗勝負是由臨場反應在決定。
詠春拳的黐手在玩一段時間之後，會進入一種固定的習慣模式，要破它的方式就只有和強於自己的人交手這一個方法。
詠春拳的套路，能夠發揮到什麼程度，就看教學者能夠將它拆解到什麼程度，學習者能夠應用它到什麼程度。如果拆解夠多元，應用夠靈活，套路是神奇寶貝。
在格鬥上，放鬆是功能性鍛鍊，它的存在能體現出許多格鬥能力，包含靈活移位，反應快速，拳腿重擊，如果在格鬥上沒有這三種能力，所謂的放鬆就只是放軟，並非放鬆。在詠春拳，有些武者的重拳是來自於動作熟練，並非放鬆應用。
在中國傳武的格鬥世界，有許多的武斷偏見和教條偏執。
格鬥技，一個人的學練方式和格鬥方式，會暴露出很多的個人特質。
當一位稱職的教學者，需要有高超的觀察力和說服力。唉 ~ 這兩個我都缺乏！
武者出手，困難之處，不在於打回去，而在於打回去的傷害性是否恰當。
詠春拳，它是工具，不是解決的方法。
格鬥是毀滅生命，體適能是創造生命。我同時間在想著這對立的兩件事，也在做著這對立的兩件事。
論是否有格鬥能力，傳統武術喜歡講門講派，擂台武術總提交手戰績。
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