週六，給大安運動中心提出五月份的課程計畫。將門可羅雀的飛輪
課的課程名稱從「燃脂肌力飛輪」改為「燃脂減重飛輪」，在去了「肌力」換上「減重」，不曉得改名是否會改運，讓五月份的飛輪課報名人數上提一點。哈 ~ 試試了！
曾經嘗試過「兒童體適能詠春拳」的課程，不順利，發現到黐手詠春拳並不適合國小兒童，但仍然心存懷疑，認為是自己的人格特質不適合教兒童，並非拳術本身的錯。跟大安運動中心提出「兒童拳擊體適能」課程，如果還是不行，就證明了錯不在拳術，是我個人不適任。
詠春拳課，現在特意放入不算少的肌力和心肺的鍛鍊，覺得，是否能戰是與對手的相對性，是一山還有一山高，是要真的放手一搏的鬥上了才知道，但個人在體適能上的進步則是個人絕對性，有練就會有明顯的進展，有做就會有可見的改變。
預約時間到 Pilates 教室看一對一上課。在落地窗外一坐就是兩個小時半，目不轉睛看著四位訓練師各自處理幾位不同身體問題顧客的動作操作，腦袋瓜是轉啊轉著，尋思我該如何在自己的團體地板課完成眼前所見到的正位和療癒。既然具有教學者的身份，我就盡所能努力地做好該做的事情，詠春拳課是搏命鬥毆，抗暴防身課是求生逃脫，燃脂肌力課與飛輪課是鍛鍊強化，Pilates 課是正位療癒，各課程有各自的任務與使命。
一位學生稱讚一位老師的肌力課帶得好，建議我一定要體驗他的課。因為我的課與該位老師的課撞堂，所以我遲遲無法排出時間去體驗上課，上週終於有機會上了一堂課。教學幾年後的現在，我感覺到，在團體課程的教學上，動作可以經過學習和練習而得到與進步，但要如何展現被廣大眾人所接受是人格特質的因素，人人可以從事團體課程的教學工作，但不是人人都可以成為稱職的教學者。是否能夠成為稱職，甚至是頂尖的團體課程教學者，關鍵並非在證照有多少張，不在師承有多耀眼，不在戰績有多顯赫，也與會多少動作無關，是人格特質在決定著。認真上課和勤奮進修，學到的是動作，知道的是理論，看到的是他人的特質展現，若由自己來做是否能成？除非自己的人格特質有著絕佳匹配的展現方式，否則動作依然是一個動作，理論還是一套理論，自己是他人自我特質展現的一個山寨版。
詠春拳課一位學生問：「為什麼要練套路？」我聽過有人說「套路無用」，這是個人的主觀看法和學練打經驗，我不予置評。若要我來說套路是否有用，我會說，不管學習任何與肢體有關的活動或技藝，如舞蹈、游泳、體操等等之類，都有基本動作，都是從分解動作開始，都是從單一個動作開始。對中國傳統武術來說，套路就是基本動作，是分解動作，是單一動作，更是動作定位，它有必須練習的存在價值。
詠春拳課，跟學生聊到黐手和實戰。黐手訓練，它是因實戰需求而衍生出來的鍛鍊法，為打而存在，所以只要所使用的訓練模式有助於提升實戰能力，就是好的，就是對的。因為各武者的目的需求不同，身心能力不同，黐手的鍛鍊模式就會是千奇百怪，各式各樣，所以沒有絕對性的應該要怎麼做，或是不應該怎麼做的統一標準。會說黐手無用，有兩種可能性，一是認為它的格鬥鍛鍊效率不高，二是做了黐手訓練但對戰力提升毫無幫助。
詠春拳課，有一位年齡六十多歲的女性長輩，她練詠春拳的初衷是完成年少時的武俠夢。我覺得，在完成最初的夢，是一個學練任何事物的絕佳理由。要談打，年過六十才進入格鬥世界是晚了，要論戰，是否可行要真打了才會知道。對格鬥能力的提升，它的未知數和不明確，是容易讓人放棄格鬥技的原因之一，如果能試著將格鬥練習當成是運動，鍛鍊肌力、肌耐力、爆發力、協調性、平衡感等等之類，還同時間學會練出了一項特殊的格鬥技能，就能一輩子長長久久的持續和堅持。
課堂上，一位女同學說：「我是女生，肌肉量沒有男生多，做不出來！」別讓別人告訴你你是誰，你做你想做的自己。別讓別人限制你什麼可以又什麼不可以，你自己決定你什麼可以又什麼不可以。
踏出一步，你會看見這世界如雲的高手們，震撼於自己微不足道的渺小。活著的分秒，都在學習，學習並非在校生時的功課，是一生的功課。
課堂上，一位女同學在動作時腳滑了一下，跌倒瞬間，身旁一位女同學眼明手快抓住她，讓她又平衡的穩穩站著 ~ 英雄在凡人中！神的奇蹟無所不在！
一位學生問：「這樣練有用嗎？」只有等結果出來，你才會明白過程的意義，中國人說「蓋棺論定」。
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