今天才知道，武俠小說家黃易於 2017 年 4 月 5 日在香港去世，
享年 65 歲。香港五大武俠小說家「金古梁溫黃」，如今只剩金庸和溫瑞安。黃易的武俠小說，不同於「金古梁溫」的俠義正氣，是集玄幻、穿越和情色於一身，被奉為新潮流派武俠小說的始祖，先驅者，開創者。
在台灣，運動類的證照是越來越瘋了！台灣的拳擊教練證照，原本只有中華民國拳擊協會在發，現在有多家拳擊館也在發自己所認證的拳擊教練證照。拳擊的教學，有教學者為了迎合市場的運動風，在訓練上開始加入多樣絢麗的花式組手，少了許多單招不斷重複的格鬥素質訓練，以及對動作到位的嚴格要求。
大安運動中心在新年度一月份的新學期開始，對許多課程的上課教室做了大風吹，我原本以為週二晚上的彼拉提斯課會從四十人大教室換到十多人小教室，因為這學期只有十五人報名，沒想到沒有換，依然是在大教室上課。倒是週四晚的彼拉提斯課，從十三人小教室換到四十人大教室，讓我很意外！一下子覺得壓力好大，如果今後上課的學生不多，就對不起大教室，也對被換到小教室的舞蹈課感到很抱歉。
一位詠春拳女同學，在工作地點和一位男士起衝突，對方出手打她，她撥開閃過，朝對方膝蓋踢一腳使對方倒地。這位男士雖然被之後到場的員警帶走，但是女同學的親朋好友們都擔心這位男士因為知道女同學在何處工作，會事後報復。果真，有後續故事，這位男士隔日打電話到女同學的工作地點嗆聲，要女同學給他小心。打架，很麻煩的事情就是敵暗我明，不知道何年何月才會發生的事後報復。
一位詠春拳女同學，在游泳池的蒸氣室被兩位女性圍毆，女同學生氣的說；「我只有防守，沒有還手，她們兩個人串供作偽傷告我傷害。因為蒸氣室就只有我們三個人，我現在必須要向法官證明我如果真的有還手，她們會傷很重。」女同學如果真的還手，以她的飆速能力，和夠重的拳，夠重的踢，我相信她們兩女真的會傷很重。台灣有太多不食人間煙火的恐龍法官，希望女同學不要碰到。遇到肢體暴力時，要不要還手？對練武的人來說，這真的是很難的抉擇。
大安運動中心的清潔員休息室在武術教室的隔壁，所以我常常會遇到清潔人員，也會主動跟他們打招呼，於是乎，我跟他們就有了比較多的交談機會。前幾天跟他們閒聊才知道，運動中心的清潔工作是外包，清潔人員不屬於運動中心的直屬職員和聘僱人員；也才知道為何上一批清潔人員全都不見了，因為是非法外勞，被舉報，政府突襲帶走；也才知道運動中心原編制清潔人員是六人輪班，外包商領六人的錢卻沒有補齊六位清潔人員，這學期只有三位；也才知道整棟運動中心每日的清潔工作是由三位清潔人員完成，清潔工作是早上七點開始，只有三人無法輪班，所以晚上到整理完才能休息，因此三人清潔到凌晨兩點多或四點多是常有的事；也才知道清潔人員的時薪是一百元，運動中心給的一人日薪兩千元他們拿到手的數目是八百元；也才知道因為一小時一百元的低時薪，請不到人，因此多是外勞和年長者，也常常有人在上班後知道工作內容和看到工作環境在幾十分鐘就找藉口外出即消失不見人影；也才知道有人認為從事清潔工作是低等人做低等事，他們說在運動中心受到他人的不善臉色與惡意言詞是常有的事。每一個世界，每一份工作，都有它腐敗沉淪的一面，當事者都各有難言之苦。
一位朋友說：「詠春拳說以弱勝強，以柔克剛，可是我看到能打的都是男生，還都是有體格優勢，有力量優勢，詠春拳它在騙肖ㄟ？」雖然體格與力量不是肢體拼鬥的致勝絕對要素，但如果有兩者確實是能加分許多。
學生提到「教練」。在我的看法，「詠春拳教練、格鬥教練、詠春拳格鬥教練」是三種不同的教練。詠春拳教練，教詠春拳，能不能戰不管。格鬥教練，教怎麼打，是不是詠春拳無所謂。詠春拳格鬥教練，教怎麼用詠春拳來打，要能打出詠春拳。
同學問奪刀和奪槍在實戰上的可行性和正確的攻防觀念。如果要說，奪刀與奪槍不可行，那練了拳和練了腿就一定能打贏？就一定可以防身自衛？就一定可以安然脫身？兩者的道理是一樣的，可不可行，不是嘴上說了算，或是用腦袋想一想就行，必須實際交手才知道。而正確，如果真有正確，就應該只有一個樣，可實際上每個人都不同。練習，無論是拳腳或兵器，都是在事情發生前，盡力做好可以做的各種準備，在事情發生的當下，盡人事而聽天命。
詠春拳學生問：「是否要多做深蹲？許多擂台選手都在壓槓鈴深蹲。」可以壓，但是詠春拳有屬於自己的發拳模式，要多壓的下肢動作是不相同的。
學練動作，協調第一，其他第二。
一篇網路文章，評幾位動作片演員，我覺得分析很到位，作者寫 - 成龍大哥靠得是「靈」，雜耍般的靈巧；李連傑靠的是「逸」，舒展灑脫的古典武學美；甄子丹靠得是「野」，路子很雜偏實戰格鬥；而張晉與幾位相比，就占了一個「狂」字，擺得出架勢，也打得出戾氣。
沒有練格鬥的人，和格鬥的初學者，總將放鬆與放軟當成是同一件事，但實際上它們是兩件事，放軟是沒有用力，放鬆是需要用力。而需要用力的放鬆，「保持放鬆，完全放鬆」又是兩件事，詠春拳與彼拉提斯要的是保持放鬆，不是完全放鬆。對同學這麼說，他傻眼，完全不知道我在說什麼。沒關係，這種東西只能自覺無法言傳，需要親身體會，等練到就知道了。
要進步，必須自己行動，沒有人可以替你奮鬥。
勤練格鬥，可能不會讓你變得更能戰，格鬥能力沒有練出來，不一定是你不夠努力，有可能是方法用錯，或是方法不適合。勤奮運動，可能不會讓你變瘦，體脂肪沒有下降，不一定是你不夠努力，有可能是方法用錯，或是方法不適合。
學練立技格鬥的傳武，很神奇，一進入它的世界後，心就會開始在意起套路有沒有學到，而不是在意有沒有更能戰。
不是學動作，要學動作是學不完，是學原則，原則通，什麼動作都行。
同學一拳打出去，拳會晃動，會飄，問為什麼 … 因為，不是以身發拳。若以身發拳，即使速度不快，也是重拳。
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