接到一個來自高雄某大學的詠春拳三小時專題演講邀約 … 高雄，一個
感覺很近，又很遙遠的地方。
女子防身術課，看著一群女生做攻防動作的練習，我心想，重覆動作的練習，會瘀青，會疼痛，不會變漂亮，也不會身材變好，她們有幾位會留下來？舊生團報這週是最後一週，謎底將揭曉。女生能有模有樣的打架，是蠻酷的一件事。我在心中萌生起練武的想法，開始於國中時被多人圍毆，被打得全身紅腫瘀青，所以心中有一個疑問，怎麼曾被欺侮過的女性，或是擔心會被欺侮的女性，幾乎，心中都不會有一絲要練武防身的想法，能行動開始練武者更近乎是零，怎麼會這樣？拳擊有氧課可以女生滿班爆多人，拳擊體適能很少女生，拳擊課和女子防身術課則幾乎沒有女生。
詠春拳課，四年前的學生歸隊，他說我對動作要怎麼做的要求跟四年前他學時有不一樣 … 確實是這樣，我只要有機會與人切磋交流或交手鬥毆，每一次結束後，都會針對過程中的缺失做練習上的修改與增刪。最近一次交流的拳友會硬吃撞進，我發現自己會抗力頂撞回去，針對我個人的這個問題，給同學們幾個新的盤手練習方式，自認為如此鍛鍊出的能力應該可以應付硬吃撞進的交手狀況。
詠春拳課，調整學生的沖拳 … 沖拳，嘴上說是打車輪，可實際操作是一直，一弧，並非兩手皆弧的畫圓形或橢圓。
對於練詠春拳和練女子防身術，不時聽到有人說：「練那個要做什麼？又不打架，也沒有機會打架，練那個，浪費錢，浪費時間。」長時間操作動作需要「體力」，專研如何能做得更好需要「心力」，疲累了還是要繼續需要「意志力」，學練過什麼要記得需要「記憶力」，能接受嚴格鍛鍊要求需要「耐受力」，面對未知無法掌握的交手挑戰需要「抗壓力」，失敗後再持續奮戰需要「受挫力」，如何戰鬥以求勝求贏需要「智力」，狀況發生時的行動決定需要「判斷力」，應戰不同交手戰鬥模式需要「適應力」，隨時調整自身狀態以面對不同突發狀況需要「反應力」，遭受猛烈攻擊需要「戰鬥力」。格鬥技在練什麼？在練「能力」！練格鬥技可以做什麼？提升「精神力」。
一開始接觸詠春拳盤手的新手，總會問：「練這個要做什麼？打架不會這樣打！」說的確實是有理，打架時絕對不會像盤手般這樣打，但是，可以像盤手般這樣用。不懂？因為有人不懂，所以才會常常聽到「黐手無用」的說法。黐手，是在得多種的打架工具，臨場時，工具要怎麼用，就隨自己高興。
詠春拳課，最近恢復以往曾經做的大量的自由對打練習，也讓進入黐手階段的同學們做幾種不同方式的盤手練習。學生再次問是否能加入組手練習，說：「從自由黐手進入格鬥世界的速度太慢了。」學生說的沒錯，格鬥進步速度慢，確實是自由黐手的缺點，所以目前有許多詠春拳的教學方式是放棄黐手，或少量黐手，或以拆解招方式做黐手，或將太極拳推手融入黐手中。自由黐手，是讓強項更強，忽略弱項，而組手練習則可強化弱項，不特意提升強項，兩種訓練法是各有利弊，各有各的不同關卡要突破。話說，黐手是否有用？黐手是一個格鬥訓練的方式，若說它對真實打鬥無用，並非黐手的錯，它只是個工具，責任在於學練者沒有善用這個工具。
詠春拳學生問黐手與打架的關係。每一種交手方式，都是一種戰鬥模式，精於黐手，不等同於精於打架，它們是兩種不同的戰鬥模式。不管所做是什麼訓練，黐手也好，組手也好，自由對打也好，你需要了解它的優缺點和極限，然後善用其優點，用其他的訓練來彌補其缺點。黐手詠春拳的格鬥，從單招練習到能組合變化是第一個關卡，從組合變化到能靈活黐手是第二個關卡，從靈活黐手到能打架鬥毆是第三個關卡，多數學習者停在第二個關卡即止步不前。
學生問大安一月份新課程「格鬥體適能」會不會有很多有氧，不喜歡氣喘吁吁地練習。我的本業是武術，所以這堂課，我定位為沒有自由對打的格鬥課，會不會氣喘吁吁我不知道，因為每個人的有氧能力不同，但我可以確定，這堂課絕對會有很多格鬥組手的練習，也絕對會很累，很痠。
北區的各運動中心這幾週是舊生團報週，又要開始兩個月一次的續報和退課的大風吹 … 師生相遇，能合，是萬事俱全的緣分。
詠春拳自由對打練習，有學生打得很猛 … 比賽是好勝心，格鬥是戰鬥心，兩者都可以打得很猛，但是兩者是不相同的。
格鬥，離不開技術技巧與戰術戰略，每一個動作都是技術技巧，每一種鬥法都是戰術戰略。
詠春拳課，同學問：「怎麼控制對手？」控制？格鬥的一切都是關於控制，但不是控制對手，是控制自己，第一步先學會控制自己的呼吸，第二步再學會控制自己的情緒，然後才有之後的第三步，第四步，第無限步。
交手，不在於使用什麼攻防招式，而是如何達到戰鬥目標。當攻防招式失效時，沒關係，只要依然堅守著戰鬥目標即可。
無論是詠春拳，或是女子防身術，小心迷失在動作上頭。 雙人練習，你的夥伴強，你才有機會變強，兩人一起進步。 練習，你必須知道在練什麼，才能練出什麼。
傳武格鬥，下盤穩固，是一切攻防的根本，是所有發生的源頭。
格鬥技，能帶給你的安全感並不是來自於攻防動作，而是能讓你感受到勇敢的力量。由心的強大，帶來身的強大，這是格鬥技的重要價值。
詠春拳學生問：「是我的手不夠鬆嗎？」跟手無關，是傲氣沒有放下，是沒有在為生命而戰鬥。
武術課學生問，要練到什麼程度 … 勝過教學者，這是初步的第一目標。
你不知自己多渺小，打開眼，這世界還有很多你所不知的存在。
有些人進步慢，而有些人進步快，甚至快到像是為它而生。適不適合，這是無法強求的部分，如果堅持著不放棄，能達到什麼程度，是盡人事，聽天命。
同樣的練習，在每個人身上會產生不同的效果，鍛鍊是在未知中探索能力與開啟能力，然後能力會來找你。
靈活與力量，是只能單獨存在？還是能共存？這是你要去努力探索的。
學生說：「課上一上，覺得就是那樣，就不想繼續上了！」你是因為看見希望，所以堅持，還是因為堅持著，在等待希望發生。
聊著，他說：「兩個，是來自不同世界！」想法，來自於思維，也可以選擇「兩個，是來自相同世界」。同和不同的決定在你，只是，你已經習慣了「兩個，是來自不同世界」的想法。
談到成大功，立大業，他說：「自己要很努力才行。」我覺得，「運氣好」也不可缺。
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