彼拉提斯課同學問：「在家練習彼拉提斯，流程為何？」彼拉提斯屬於
肌力訓練的一種形式，所以正常來說，在運動時需要的操作程序它都需要，如：暖身 → 主運動 → 緩和運動 → 伸展。在實際操作時，有些教學者會跳過前與後的階段，直接進入主運動，從輕度開始，然後強化，再回到輕度做結束，或者主運動結束就結束。麻煩的事是，有人認為既是彼拉提斯課就所有動作都要是彼拉提斯，但有人認為只要主運動是即可，各派人馬的你錯我對之爭不斷。而什麼動作才是屬於彼拉提斯？以及各動作的細部要求為何？各教學組織與教學者之間對此也有不同意見。另一個模糊地帶是，肌力訓練的核心訓練和彼拉提斯的核心訓練，兩者有何不同？也是各說各話，各有主張。目前專項教彼拉提斯的課程不多，因為被公認定義為彼拉提斯動作的動作是不多的，但是屬於核心肌力訓練的動作是非常多，從去年開始流行的瑜珈提斯算是一種動作有限在教學上的困境突破，而以肌力訓練名義開課加入彼拉提斯也是一個豐富內容的方法，也可見到是彼拉提斯課但動作純肌力訓練也是一種教學訓練方式。
有人問我：「為什麼很少女生練摔技和地板技？很少女生在教摔技和地板技？」在這個世界尚未進入數位科技時代，需要依靠勞力來生產時，無論中外，都是體型優者勝，力量大者勝的男性在主宰著世界。在男生說話大聲，怎麼說都對的這樣的世代，不只武術世界沒有女性，其他領域如政治、宗教、繪畫、瑜珈，都是由男性主導，女性止步。你或許不知道，目前女性所擅長的芭蕾舞，在初開始發展時，是禁止女性參與，所有女角都由男演員反串演出，與中國傳統戲曲由男扮女裝的發展史是一模一樣的。時代雖進步，但數百年來被有錢有權有勢者所強力介入而代代相承，眾人被特意教化的思維與行為已經定型定格，例如芭蕾舞有很長一段時間被掌事者限定在女性舞者必須是白人，必須胸部小，必須身材纖細，必須沒有肌肉線條，必須修長雙腿，必須膚色雪白，如此才會被認定是符合了舞蹈世界中的美。雖然有少數人自集體迫害與催眠中覺醒而擁有自我意識，但多數人則是無條件服從了規則，並且無意識地變成殲滅少數人的殺手、共犯。許多的對錯、該不該、適合不適合，並非本應如此，而是自己是被人洗腦的粉絲，是受人操縱的傀儡。
詠春拳課學生問黐手一個怎麼打的問題 … 黐手，它不在練習怎麼打，它是讓個人用來研究詠春拳格鬥的方式，持續尋找如何面對，自身如何在不斷移動中控制自己、控制力量、控制對手、控制局面。黐手詠春拳是高度技術性的技擊武術，需要長時間的學習和練習才能掌握。說技術，意味著無規矩不能成方圓，每一個動作都有其嚴格要求的操作方式。談操作方式，只能限於單招，在兩招以上就陷入一個自性發展的問題，例如舞台上的舞蹈表演，舞者有絕佳的演出表現，但在展現的編舞家對角色的編舞功力？還是舞者自我對角色的詮釋？詠春拳該如何打，和黐手該如何做，是有著相同的思維與行動要突破，是每個人都能學詠春拳，但不是每個人都能練詠春拳，得詠春拳。不要將格鬥技術視為是一個動作或是在操作動作，格鬥技術的存在是幫助學習者讓學習者能夠更貼切更極致去成為自己。
肌力雕塑課學生問：「做面向上的手腳地面支撐，手掌指尖是朝向腳的方向，還是向身體後方的方向？」在肢體訓練上，有兩個方式能夠知道應該如何操作才是正確的，一是如果有許多操作者受傷，那該動作的操作方式有可能是錯誤的，另一是經由科學儀器的檢測來證明。對許多操作者來說，動作是否正確，並不是經由自己親身操作科學儀器去檢測而得知，而是「他說」，而說的人又來自於另一個人的「他說」，正確就因此而有各式各樣相異與對立的版本。
詠春拳課學生問：「怎麼盧文錦老師跟狄仁傑老師的小念頭套路會打不一樣，他們不是師徒嗎？」不只他們不同，盧師傅與葉問師傅也不太一樣，他們也是師徒。而盧師傅與他的眾多師兄弟們也找不出有兩個人是完全一樣，大家都有差異之處。每一位學習者，不管是有意還是無意，套路都會因自身的思維邏輯、身體素質和交手經驗而被更動。學生問：「你有改嗎？」自我練習時，我有許多不同的打法，但在教學上，只有一個版本，就是我的老師教我的，我力求跟我的老師是相同，不去改變它，但是因為上述的個人因素，所以還是會有些許的小差異。
短棒短刀課學生問：「要不要學奪槍？」格鬥技術與戰鬥方式的發展，除了是適合於學習者個人在身心上的使用，也因應於學習者個人所處的格鬥環境而變化。許多格鬥技的炫麗與神奇，引人入勝，讓人一看就被深深吸引，進而有想學想練的衝動，問題在於，展示的是示範表演還是真實搏命，是否適合於自己的素質與能力，是否適合於自己所處的生活環境。每一種對人事物的適合，都是一種不同於其他的格鬥技術，學習者不是在隨意學練一種技擊武術，而是在尋找適合於自己的工具。
詠春拳課學生提到「打鬥能力強」… 在訓練場上的打鬥，能見到的強是屬於身體在行動力上的強，如肌力、肌耐力、肌爆發力、心肺耐力、抗擊力、平衡感、柔軟度、反應力、靈敏度等之類，但在真實的打鬥，上述的強只是一半，還有另一半是在抵抗力上的強，如細菌、病毒、微生物、寒冷、酷熱、高壓、低壓、化學、空腹、口渴、疲勞、睡眠不足、痛苦、疼痛、害怕、憤怒等之類。所以若要說強，只有實際互毆了，能挺過來，那才是真的打鬥能力強。
詠春拳課，我說自由對打開始，一位新生的臉皺了起來，我想，我將他的美夢變成了噩夢。技擊武術的格鬥技術，絕對不是單純只練習而練出來，是從交手打鬥經驗中得來的。怎麼用與如何用，下場打了才會知道，就會知道，沒有親身去經歷，經由練習得到的怎樣又如何都是空談。
有人說「詠春拳符合人體力學」… 武鬥，在拼傷殘殺，不是在搞科學產品，常聽到有人說詠春拳符合人體力學，這麼說沒有錯，但問題是，它既不符合現代人的自然反應和自然動作，也不符合日常生活的肢體習慣，所以是要說它好？還是不好？它的優點在於，是動作的設計符合人體力學？還是動作的設計皆為傷殘殺對手？
不同武術的融合，可以，但有一個問題要思考，就是在融合的，是武術技術？還是格鬥技術？
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