這一週在大安的課堂上，介紹「戰繩」與「繩梯」給學生們認識，也讓大家玩一下。從詠春拳格鬥的角度來說，我認為「戰繩」練習是有明顯的幫助，「繩梯」的幫助就不算大，但如果是個人要增加肢體素質是可以玩玩。詠春拳的腿法，不太有機會練習，不如手法有黐手可以常常拿出來使用，拳腳混用在我所學練的系統並沒有一套練習方法，因此目前給學生們試試拳腳組合的練習，看是否能改善不習慣出腿和拳腳無法互補連發的格鬥狀況。
教兒童夏令營，教到下地板被騎坐時該如何解脫，我說起：「我當好人，助教是壞人，他這樣坐在我身上要打我，我要怎麼阻止他？」那一瞬間，我分心在想著，什麼是好人？什麼是壞人？對自己好就是好人而對自己不好就是壞人，應該就是這樣吧，所以，我的好人可能是他人的壞人，我的壞人可能是他人的好人，也就是，好人是好人也是壞人，壞人是壞人也是好人。同樣的道理放到詠春拳，就成了對是對也是錯，錯是錯也是對，對錯不是固定，會因人事時地物而轉換。
跟學生聊武術，學生說起「專業」兩字。我覺得很難說「誰才是專業」，每個人都有支持者和反對者，專業兩字本身就是無解的。
根據我的觀察，打擂台的選手多瞧不起中國武術，認為它不堪一擊，是養生，是運動，無法用於打鬥。理由是，如果它真的能打，國際擂台上有許多各類的技擊武術，就是沒有中國武術的影子。也能舉出許多中國武術在歷史上有上擂台被秒殺的例子，甚至有擂台選手公開嗆聲，邀中國武術的學習者在擂台上見。有趣的論點，不過我不想談，道不同不相為謀，話不投機三句多，他繼續玩他的擂台格鬥，我繼續玩我的詠春拳格鬥。
學生說：「用詠春拳的動作來打，好難喔！」詠春拳格鬥，真的不難，它只有幾個腿法，幾個手法，只要願意每天花點時間練習幾次，幾個月就可以很能打，很會打。會說困難，是因為在追求更精進，另一個，是花很多心思在黐手。說到黐手，我個人認為黐手和套路是相同的在詠春拳世界被過度神化，我歸類黐手為一個效率不高的格鬥訓練方式，這話不是信口開河，我遇過很多黐手數年但是不禁打、不會打，也不懂打，或是黐手與打鬥完全搭不上關係，只會玩黐手的詠春拳者。或者也可以說，黐手是晉階訓練，沒有一定的格鬥概念、戰鬥能力和打鬥經驗，練它是在做運動，得養生，不是增長格鬥能力。詠春拳者的訓練方向，常常會聚焦在黐手上，忘了幹架這回事。黐手，在學在練的東西並非攻防，而是不斷變換和不斷思考，被打到，被制伏，認輸就好的，它就是一種練習方式，沒有什麼大不了。強不強，不是由黐手來決定，是放力放速的狠鬥猛打了才知道。
學生問：「六個套路都學完，要幾年？」練詠春拳，是實實在在的，扎扎實實的，讓自己有防身自衛的打鬥能耐，不是學套路，不是玩黐手。套路，不用年，只要一千元，一對一教學一個小時，我就能將六個套路都教你，你若記憶力好就能學完，但，這樣做的意義何在？如果是為了教學，要教人來賺錢，就有意義，不然，對武鬥能力的增長來說是毫無建樹。
如果是玩格鬥，要戰街頭，絕對不能只有單一技術，一定要全面，踢打摔拿地板，五技都要有點戰力，不然在幹架時會吃虧。世界的格鬥趨勢是朝綜合能力運用前進，只攻一技是曾祖父輩們的玩法，在 2015 年的現在已經行不通。學生說：「詠春拳不強嗎？」問題不在於詠春拳本身，而是街頭幹架沒有規則，一技如何攻防是有規則的，要以有規則去戰無規則，找死啊！要五技都通，不容易，所以我很自信，也很篤定的說：「我不是一位厲害的詠春拳格鬥者！」雖然我自己不厲害，但我希望我的學生們能在短時間學練即有能力用詠春拳動作打街頭，這是我對自己的教學期許。格鬥技術，可以不厲害，但一定要實在，實練實打。
學生問擒拿在實戰上的制敵效果 … 台灣在民間教防身術的人，以有軍警背景的人為多，主教擒拿，沒有踢打摔，所以造成廣大民眾普遍有一個我認為是錯誤的觀念，認為擒拿可以絕對性的制敵。不對，體型大和力量強的人在擒拿與地板都有優勢，還沒開打就已經贏了一半。軍警人員使用擒拿能有效制敵，是因為在台灣多數人不敢發狠的還手打警察。真正的鬥毆時，只使用擒拿技術而求制敵，若沒有踢打摔的輔助，是非常困難的。而且擒拿是近身，若沒有踢打摔做護體，一旦擒拿失敗，對手砲火猛烈的反擊，那可是羊入虎口的慘兮兮。說能以小搏大，以弱勝強，情況是對手沒學沒練，不知道怎麼打的一個呆，才會成立，如果對方是有學有練有經驗，想以小搏大和以弱勝強，做夢！被打一拳和踢一腳，已經不知道飛到哪裡去了！
黐手練習，學生問一個防守方式，我跟學生說：「在黐手可行，但真實幹架不能這樣防，擋不住的，你會被轟出去。」學生搖頭晃腦，對我所說似乎有問號，我說：「不信，打一場，我來攻，你來防，我慢慢放力放速，我們試試。」詠春拳，是鬥傷殘死的技擊武術，有用沒用和正確錯誤，嘴說、示範和黐手都是假的，一切憑試手驗證，眼見為真，開戰打了才知道。能夠用出來，才算有真功夫。
詠春拳課教動作，學生說會了，希望教下一個新動作 … 我試著在每學期的第一堂課就教套路，但我總是很挫折的放棄，因為沒有幾位學生會認真對待套路，會有概念套路是做什麼用的。學了，但沒有人在課後會練習。所有的動作，包含攻防和套路的各類動作，全都是形式上，使用它們來練出專注力、控制力、感受度、刺激度、調整和拿捏，這些自我進步和技擊格鬥所需要的能力。
常有學生問我：「這樣做對不對？」動作若不對，一看就知道，但對的動作裡面還有很多細膩在裡頭，這種很微妙，只差一點點就完全不相同，旁人是看不出來的，只有你自己才會知道。當我說：「不對！」表示錯得離譜，明顯一看就知道，但我說對，絕對還有很長的路要走，是一條只能靠自己而旁人幫不上忙的路，只有自己能抓到屬於自己的正確感受，練出屬於自己的正確動作。總結是，學很多，是假的，都是聽聽就忘，就算記得，也是無感。要多練習，才是真的，所有技術都是一直實做下去才會懂，自然就會懂。實做大於一切！
因為教恩妹妹九節鞭，最近會上 YouTube 看一些九節鞭套路演練的影片。瞧 2015 年上傳的影片，動作在我二十多年前是那樣做，現在二十多年後的學習者還是那樣做，完全沒有變。嘆著，不管高手的能力有多高，技術傳下去，學習者依然是要從基礎開始，等慢慢練成了高手，再教下去時，下一位學習者還是要從基礎開始。能力無法上一代灌進下一代體內腦內的堆疊累積，換了一個人就必須一切從原點再重新開始，世代傳承，若要越傳就越強、越精、越優，是在傳什麼？要傳什麼？
學生問如何練出八塊腹肌 … 每個人都有腹肌，但不一定是八塊，也有人是六塊，或只有四塊。若只是想要腹肌能立體分明，不用練，只要減肥，將體脂肪降下去，肚子沒脂肪，腹肌自然就跑出來了，瞧瞧每位瘦子，都有明顯的數塊腹肌。但降體指的腹肌對格鬥沒有幫助，需要訓練出肌肉力量才會對格鬥有益。這裡有一個問題了，練格鬥要不要做重量訓練？我個人認為，如果在求持續性的突破，是需要的。
所有的技擊武術，課堂上都是用自己的方式在做個人練習和雙人對練，大家同樣都必須面對一個相同的問題，就是「對手的武術跟自己不同時，該如何打」。
有些技術，無法完成，不是方式錯誤，而是肌肉力量沒有到達所需要的程度。比方說黐手時的盤手，力量大者，真要打，存心要打你，如果你的力量沒有勝過對方，一定會被打。變招速度快？在這麼近距離，能快到哪裡去，沒用的，力大者勝。拳諺說：「一力抵十技。」正常來說，詠春拳練到六點半棍時，重量訓練正式檯面上開始，就要開始研究，累積重量訓練的知識與能力。
學生問：「瑜珈要伸展和柔軟，武術也要，不同在哪裡？」不同在於武術的伸展和柔韌是需要有爆發力、加速度和連貫性，這些瑜珈都不需要。
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