人類，在身心靈上尚有許多未被解開的奧秘，中國武術格鬥到底是怎麼一回事？現在的我還沒有完全搞清楚，教學上只能就我做到和知道，以及經驗過和體會到的，與學生們分享。東方和西方的技擊武術，我認為它們兩者是走不一樣的路，西方武術喜歡講「學習」，中國武術喜歡講「自悟」，認為捨棄自我靜觀去接收他人的一切，是一種笨行為。也因為中國武術喜歡講「自悟」，現代受到西方技擊武術影響的武者就稱它是沒有科學化，是緩慢沒效率，現代人也沒有耐心花長時間慢慢去體會和感受，中國武術的格鬥能力就隨著西化和沒耐心，慢慢消逝。
學生說自己骨頭很僵硬，要練瑜珈增加柔軟度 … 柔軟度的過與不及都不好，格鬥需要強韌的軟組織素質，瞬間急速收放的能力，柔軟度會使關節活動範圍變大，關節穩定度變差，如果柔軟過度反而在激烈運動時容易產生運動傷害，如脫臼、脫位、扭傷。中國武術老一輩的武者，除非有在練童子功，否則很少會拉筋，只做暖身活動。在訓練上，能以柔軟度訓練來伸展及放鬆持續收縮的肌肉，同時搭配肌力訓練以穩固關節的活動度。
學生說：「要練肌肉，又要放鬆，不是很矛盾嗎？」其實不矛盾，肌肉鍛鍊與肌肉放鬆是兩件事，如果沒有足夠的肌肉素質，足以應付所面對的兇猛暴力，要如何能身心皆放鬆。練武，第一件事要練的不是肌肉放鬆，是肌肉力量。它們有先來後到，完全不矛盾。
學生說：「練擂台的人，好像都很能打！」擂台的能力，是高度運動競技的能力，在規則限制內培養需要的競技體能，並以專項能力相互較量。這樣玩，就讓人有很能打的印象。技擊武術，如詠春拳，是街頭搏命的武術，和擂台武術所要面對的人事時地物有許多的不同，因此很難評量出格鬥能力如何。雖如此，它們兩者相同的都是一種對抗性很強的肢體活動，需要各式各樣的平衡、協調、速度、爆發、敏捷、反應等運動能力的養成，而很明顯的，詠春拳的黐手是無法涵蓋全部，需要更多元化的訓練項目。
學生問：「看一本書，寫層次高的中國武術武者會筋膜隆起，這是怎樣？」中國武術談勁，有「明勁、暗勁、化勁」三者之分，筋膜隆起被分在第二階段的暗勁，認為在這個時候有能力不再使用肌肉發力，是用筋在發力，筋為了發力而被強化變健壯，就隆起了。中國人的筋，在西方醫學被歸類是軟組織，包含肌肉、肌腱、韌帶。從西方解剖學來說，肌腱和韌帶都具有彈性，但本身不從事力量運動時的收縮動作，那是肌肉在做的事情。可是，有中國武術武者認為，肌腱和韌帶因具彈性，有收縮能力，若經過訓練是能發力的，達到暗勁層次就是它們兩者在發力，肌肉就能放鬆不用力。論中國武術的格鬥，除了要面對各類技擊武術的格鬥挑戰，與自然的年齡衰老和機能退化，還有很多需要思考與探究的地方。
緊了，就感覺不到鬆，能鬆下來，才會感覺緊，就知道勁。什麼是勁？各說各話！
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