20140809_140108  

短棒短刀課,花比較多的時間在短棒上,一位學生說:「現在打架很少用短棒,都拿刀,教太少怎麼用刀了。」學生說得有理,短棒是不錯的器械和技術,但時代變了。

女學生十一月份結婚,不再續報繼續課程,知道這消息後這幾週我就不讓她黐手,練習改為班上男學生們輪流跟她自由對打,我在一旁看,告知她可以如何反擊。黐手是很好的訓練方式,我可以說出許多的優點,但若要說缺點,也是可以列出一長串。希望「以打代訓」的方式能讓女學生在短期內有技擊上的受益。

十一月份在大安開了一堂「街頭地面格鬥」的新課程,學生問「地板技」是否需要學 … 從格鬥角度來說,有了詠春拳的踢打,是不必地板技,習武練拳貴在「精而實用」,要專一和深入才能在在臨場時立即反應,做到不招不架只是一下的一招制敵,學多練多容易樣樣通,樣樣鬆,臨場沒有一樣上得了檯面。但如果是為興趣而學練是可以,不過不能忘了何者是主修專攻,何者是副修輔助。

嬌小的女學生問格鬥。我很想說一些話讓她有自信,讓她不用擔心,讓她對所學所練充滿信心,或做一些示範性的攻擊讓她能防守住而見到璀璨光明,更忠心於詠春拳,但是戰過街頭,嚐過被多人圍毆,領教過拳棒鞭重擊滋味的我實在說不出口,也做不出來。搏命鬥毆時,體型很重要,力量很重要,膽識很重要,扎扎實實要讓你倒下的一拳就是一拳,一腳就是一腳。在真實會傷殘死的武鬥世界,嬌小面對高壯,確實是很難打,非常難打,但技擊是能力的相對性較量,即便勝算不大,還是有機會,不能說完全沒有,但要怎麼打才能勝出?這不是自身練得如何的問題,而是對手程度如何的問題。

女性朋友問「女子防身術」和「格鬥武術」要選練何者 … 沒有任何的技擊武術和格鬥課程能掛保證學習者一定能打贏,每一種技擊武術和格鬥課程所教的格鬥概念與攻防技術,在五花八門的暴力世界裡都是局部而片面的。技不壓身,多接觸和多了解,有益無害。

學生問:「武術和武藝,有什麼不一樣?」我的想法是,只有武學,就是武術,再加上醫學、文學、道德和藝術,就是武藝。

學生問是否能在課堂上增加核心肌群的訓練 … 技擊訓練有兩件麻煩事,一是能否持之以恆的每天都練習,二是所做的練習是否能幫助強化格鬥能力。

看一位學生練習,那種懶散的態度,我不知道該如何教下去,想到形意拳郭雲深的半步崩拳打天下的故事,他三年朝夕練習只練一個崩拳,學生一週練一次又不認真,郭雲深能十年有成,這位學生不知要幾年才會有成。拳諺說「練拳不練功,到頭一場空」,又說「拳為功之苗,功為拳之本」,基本功是築基,扎實與否和往後的學習與精進有很大的直接關係。不只要練,最好是天天練,時時練,練到穩固的入形入格,才能隨時應用,才不會用了卻反傷自己。

學生問:「什麼是內功、外功?」我的分類是,軟的為內功,硬的為外功,舉例,內功是呼吸、蹲樁、伸展、套路、對著空氣練習,以及不需要借助外力的重量訓練。外功是需要借助外力來強化的都屬這一類,像排打、撞橋、打牆包、打靶和踢靶、抓握力器、練重棍和重刀。練習以內功開始,有一定程度後再做外功,以避免受傷,但兩者同時進行也是可以的。

練習沖拳,學生問:「為什麼跟平拳不同,不是腳掌或腳底板,是後腳跟?」因為一個是旋轉,一個是爆衝。拳型不同,收發路徑不同,下盤怎麼會是相同的。

我制止學生以快速連環沖拳的方式打牆包,他問為什麼不行。因為那是練出滲透力後才可做的練習,技擊武術若沒有滲透力,其它都不用談,會比劃出再多手法都是空殼。拳的滲透力,能定步爆發是第一要求,有了定步後,動態同步是第二要求。

學生問用腰。這東西是內在,詠春拳不動身,難以文字和語言來說明,多打牆包!

他批評套路,我微笑不說什麼,他不懂,因為不練,也因為不練,所以不懂。套路,在練很多格鬥素質,對我所教的詠春拳來說其中一項是力流與力線。

技擊武術有兩類的訓練,一類是如何傷害對手,一類是提升自我能力。

格鬥,離不開「快勝慢、長勝短、重勝輕」的道理,不是詠春拳怎麼練和怎麼打,而是你怎麼練和怎麼打。世界所有的技擊武術都是簡單、直接、明快,求臨敵時一招制敵而全勝,對手若不是來不及招架,就是難以招架。

黐手練習,要避免在習慣其攻防模式後,真實鬥毆時受制於習慣而無法做出攻其所必救的一招倒下一個。

練整,腳先拳後,腳推拳進。用整,拳先腳後,拳不等腳,腳隨拳走。

對敵距離,包含安全距離和攻擊距離。

 

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