同學問：「小念頭要怎麼練習？」談談我自己的方式。我會將套路拆解，將單一個動作不斷重覆的操作，有時幾十次，而有時候會上百次，就看那當下是否有得到我想要的感覺、效果，例如三步開馬重覆開上五十次，可能就只為了想弄明白為何要「三步開馬」，或是這樣開馬能做什麼，就這樣玩，約一分鐘左右能整套打完的套路，常常需要一個小時以上的時間。練習方式也很多樣，有空拳打、負重打、慢打一小時、定步打、單腳打、動步打，當然這些必須有取捨，並非一次全部完成，不然六個小時都不夠用。之後其他的套路，也都是這樣子在玩，因此在教學上會有一個固定版本讓學員們學習，就是盡量接近狄老師版本的版本，但私下自己在玩是「隨心所欲的胡搞瞎搞」。
這學期在教學程序上，將「小念頭」從初學時就教移到半年或一年後開始學習黐手時才教，會這樣做是因為我發現到，在初學時教，學生若不是在追求套路的收集，就是不明白為何要學練套路，不知道為何動作要這樣做、或該怎麼做、或可以怎麼做，更多的是只有上課時練習在課後不會練習，或是只上一期或幾期課就離開。因此我想，在確定要跟我學習詠春拳的待了下來，學練基本功一段時間，開始黐手並自由對打，這時候再教小念頭比較有實質上的意義，也較容易將心力聚焦在技擊武術的本質 - 格鬥。
同學說：「進度慢！」我不認為在技擊武術的世界有「進度慢」這回事，只有「沒練習、沒思考、沒心得、沒上身、用不出來」。
同學問二字馬如何蹲。在傳武世界裡翻滾了幾年，聽過不少膝蓋練出問題的故事，那些聳動駭人的故事讓我在練習時會特別注意膝蓋在練習當下與練習後的狀況。如果要問學習詠春拳第一個要學什麼？我會說「如何不傷膝蓋的蹲馬步」，否則膝蓋廢了，學練數年或數十年的詠春拳也跟著廢了。
課堂上，我沒有特意跟同學們強調「打牆包」這件事，但我自己卻是常常在打，工作室的練習多以海扁牆包來做為開始練習的暖身。打牆包所得到的，對我在其他的訓練項目上確實是有很大的幫助。以黐手詠春拳而言，應著其技擊模式的需求，我個人認為牆包是必打不可的。（非廣告 - 牆包空袋子一個三百元，需要者請跟我連絡自取。）
同學打牆包，我提醒著：「不要僵了，要活打！打牆包的練習不在於打擊和牆包，是使用牆包這個東西，利用打擊這個動作，練習出想要的格鬥能力。」
學生黐手，突然停下來，問我：「我剛剛那樣做對嗎？」用上「對嗎」這兩個字，就很難回答，每一位教學者的黐手方式和要求都不相同，而每一個人適合的應對方式也不會相同，要如何說對錯。
同學說：「我放鬆在練習，為什麼會累，會痠？有人說會通體舒暢。」肢體只要有動，就有可能會痠，會累，也只有適度才會通體舒暢，如果是超負荷練習就不可能會通體舒暢。
看書對我來說是很有意思的一件事，作筆記，寫的時候，常常會靜下來對文字或圖片細細思索，我自身很享受這個過程。寄給學生們，我也很享受這種勝過獨自擁有的分享快樂。
練放鬆的詠春拳，在黐手訓練中吃虧就是佔便宜，讓為先，不爭面子，爭裡子。
黐手在初步會讓學習者有明顯的格鬥能力進步的感覺，但「練」和「打」如果沒有同體，在習慣了黐手模式之後就很難再進步。
必須從格鬥的角度去探討技術，而不是從黐手的角度去研究技術，因為黐手是約制訓練。
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