王同學傳了一封簡訊給我，告知決定要放棄詠春拳，也感謝我的教導。是放棄對？還是堅持對？我想，生命的進程是一連串的蝴蝶效應，一個改變會如骨牌倒塌般的影響了後續的所有發展，無法再重來，難以說對或錯，也難以說該或不該，即便蓋棺也無法評斷。王同學放棄的心意已決，也有了其他計劃，我祝福他！
大安運動中心說：「兒童班報名人數未達最低開班人數，不開班。」南港運動中心問：「兒童班報名人數未達最低開班人數，願不願意開班？如果開，因為人數不足不能給鐘點費，只給車馬費。這學期報名的幾位兒童與上學期報名的兒童是一樣的人。」一樣的兒童？我想，他們等了一個學期，兩個月，緣既然敲門了，還連敲兩次，就開門了吧！至於學費，對目前專職教學的我來說是非常重要的，但是有些東西我想是比金錢還重要。
同學接受小念頭的晉階鑑定，我要求黐手必須二字馬在原地不能動步，不能移位。他問：「為什麼？」我當然是有我的理由。訓練的複雜度，是累進式的逐次增加，一開始是一，然後再加一為二，之後再加一為三，如此的漸趨繁複。有同學說：「一直在練沖拳，一直在練拍手，已經練習過兩堂課，會了，不用再練了！」我知道會了，我五歲的兒子練習十秒鐘也都會了，全世界有幾百萬幾千萬的人會，會了，還是要繼續再練習，「格鬥技」沒有訣竅和捷徑，就是要一拳將對手打趴，或一掌把對手巴倒，就是這樣簡單，也是這樣困難，較量的不是你會變化出多少動作，而是你能將一個動作發揮到何種程度。小念頭是一，尋橋是二，若一沒有扎穩扎實，二是沒法子再加上去，會倒的！
南港狄老師的課已經有三堂沒去上，很巧的每次要出門時父母親都有事要我幫忙，他們總是記不得我何時要上課，何時要教課。父母親開口，我也就不動聲色的放下背包，靜悄悄的不提要上課的事，裝成閒著沒事做的做完他們希望我幫忙的事情。我在想，是我懶得上課練習，還是我真的將家庭放第一？
到圖書館還上個月借的五本書，才看完兩本，嘆著，不知覺就一個月過去，時間消逝的迅速真是無厘頭。再借了五本，只要身邊有書，我就會感覺生命很扎實，有一種隨時都在旅行的愉悅。我發現對於要如何練打詠春拳，自己在某種程度上是依照著自己的想法在做，當然，跟狄老師六年，是絕對有受到老師的影響，只是這個影響是從我自己的角度去解讀，所以有南港同學說：「怎麼我們兩人的東西會差那麼多。」。學練打詠春拳到現在，對「師傅領進門，修行在個人」這句話有不同於初接觸時的感受。
同學問：「為何不能這樣做？」我說：「因為現在是練習，目的在於讓你知道自己的能耐，明白自己的能與不能，在真實武鬥時，你才會有知己知彼的勝算。如果你對自己一無所知，要拿什麼跟對方打？」
大安在這學期加入幾位長輩，以及幾位完全不運動的年輕人，做幾個沖拳就累了。在訓練上，不能忘記「心臟負荷」，以前沒做過、太久沒動、天候太冷或太熱、年紀增長、心臟疾病或其他特殊疾病，都會加重心臟的負荷，課堂訓練前與訓練中一定要注意自己的身體狀況，相信自己的直覺，認為該拒絕操作就要拒絕操作，認為該停止休息就要停止休息，萬事不怕一萬只怕萬一。
同學問：「課後隔天會全身肌肉痠痛，是正常的嗎？」運動後如果第二天會肌肉痠痛，是正常現象，表示前一天的運動有收到相當的運動效果。但若痠痛到沒有辦法下床，就要當心了，應該立即尋找醫療協助。若超過一週了還在痠痛，也是有問題，要注意。另外，「痠痛」與「抽痛」是兩碼子事，「痠痛」是全身性疲乏，「抽痛」是局部性刺痛。如果在運動中感受到「痠痛」，運動可以繼續，但若是「抽痛」則運動要立即停止，應馬上從事護理檢驗。
如果你玩很多各式各樣的運動，那你會明白，各種運動都有其必要的身體能力與心理素質，是否能玩得好不是努力練習就能搞定，還包含著一種物競天擇的淘汰。
不可能有一種訓練或一套理論是放諸四海而皆準的無敵萬用，有人可能毫無效果，有人或許成效極佳，沒有客觀的解答，是因人而異，訓練者自己要多注意在訓練中與訓練後的身體反應。
同學練棍，他說玩輕棍就好，不想跟我一樣舉重棍。對於重棍，是狄老師怎麼做，我就跟著怎麼做，在練出腰傷之後才算徹底明白，學習不是在學表面動作，是在學無形技術。動作是外在的可以模仿，但技術是潛藏於身心的經驗。技術，如果有經驗者不明說，沒經驗者需要很長時間的摸索，可能在很長時間後還摸不出個所以然。重訓的可怕之處，是如果動作不得要領，一旦受傷，通常都是重傷，有可能下半輩子就不得安寧了。我總要同學們花時間練習單招，同學們也總是沒有耐性願意重複練習單招，我很難讓他們了解「動作不得要領」的可怕後果，以及將會「很難再練下去」的實際情況，我想有一天，他們會懂！不過也可能早已放棄，永遠都不會懂。
學練一個手法，注意力不是聚焦在「如何使用」，而是「如何利用」。同學聽了說：「使用跟利用，不是一樣的嗎？！」在我的想法它們是不一樣的，但要精準的說出來，就詞不達意了，讓聽得霧濛濛。
同學說：「訓練方式那麼多，不知道從何開始，也沒有時間和體力全部都做，乾脆就不練習了。」訓練方式確實是很多，每一位學習者，每一種格鬥術，每一項運動都有屬於自己的訓練方式，真的不可能全部都操作，拿當下絕對需要的來做就好，不能貪心，該捨棄就必須捨棄，就像「跳繩」是拳擊的絕對必須訓練，練詠春拳，要跳嗎？
同學說：「合氣道看起來在街頭沒有用！」如果是用「看」來評論，任何格鬥技都是紙上談兵的理論，有沒有用必須要「用」才會知道。
跟同學聊到幾位葉問的徒弟學生們不合的事情，同學說：「詠春拳是溫和的格鬥武術，應該是越練就心越靜，怎麼大家會火氣大，互相看不順眼的吵來吵去？！」不是每位學練者都能達到「拳人合一」的境界，對多數人來說拳就是拳，跟生活無關，更不可能進到生命裡，這跟練了幾年或輩份多高都沒有關係，這是個人的體悟。另外，有人的詠春拳並不溫和，是比泰拳更猛烈的。
如果你現在年紀小就開始技擊武術的學練，你的現在會決定將來。如果你現在年紀大才開始技擊武術的學練，你的過去已經決定了現在。
你可能不是萬中選一，也可能是，是與不是的人除了有相同的勤奮，毅力與意志力，是的人還比不是的人多了上天的眷顧。
你必須知道自己想要什麼，才會有前進的方向。有了方向是開始，困難的是讓它成真的行動。
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