最近忙著寫幼兒和兒童的敎案，教學內容會有一些武術體操的動作。近二十年沒翻，十多歲時會的手翻與空翻現在全都做不出來，步入四十歲的中年，不只人胖了一大圈，肚子也攏起如座小山，翻滾所需要的肌力、肌耐力與肌爆發力消退無蹤，剛剛對著牆倒立三十秒就雙臂痠到爆，想著，來個當年拿手的原地側空翻吧 ~ 糟糕的很，連側手翻都做的二二六六！
看同學們做對打練習 … 傳武的技擊特色是什麼？自身所學練的詠春拳的格鬥特色是什麼？你可以很能打，很猛很強，擊倒一堆人，但是毫無傳武味，或毫無所學練的詠春拳味。「學過」與「練到」是兩件事，你學練傳武，但是打起來沒有傳武味，你學練詠春拳，但是打起來沒有詠春拳味，這是一個非常嚴重的問題，這個問題，不是傻傻的不斷做黐手練習或對打練習就能解決。你必須尊重自己與所選擇學練的詠春拳，練習而掌握它的技術，否則再能打，在詠春拳的世界只算是門外漢。從起步到頂尖，有一定的進程，學習與練習並不會限制既有的天份，只會釋放天份。或許說「這是他的打法，不適合我，我要做自己」，自己？所說的「自己」是從何而來，你如何知道自己，沒有經過親身接觸的了解、體會與比較，你如何知道自己而「做自己」。
黐手的難，難在於必須跳出所認為是應當且正常的既定模式，讓一切瞬間爆發，展現出接受到訊息後的第一個反應，釋放自我，放鬆身心，唯有顯露出天性，本性，否則永遠無法與所學練的格鬥技術融為一體。
眼睛看著對手。打棒球時你不會看著自己握著的球棒，你看投手的球；騎車時你不會看著車頭，你看前方的路；用餐時你不會看著手中的筷子，你看著想吃的食物。格鬥的道理，沒有多神奇，一點也不特別，它存在於日常生活中的許多事物裡，俯拾皆是。
台灣目前有需多的唱歌比賽節目，有一種評審給選手們的評語會常常聽到，他們會說「你唱得很好聽，但是我聽不出感情」。歌手唱歌要帶感情，演員演戲也要帶感情，樂手演奏要帶感情，詩人寫詩同樣要帶感情，為什麼要帶感情？如何帶感情？有趣的事是，套路演練要帶感情，格鬥對戰也要帶感情。這個感情，不是憤怒的力量，一個憤怒爆發的戰士，與蘊含憤怒的戰士，是不同的。經由體會，在腦袋裡知道自己在做什麼，並將它實際行動的展現出來，表裡一致，是不容易的！
同學說：「這個動作上堂課學過，練習過了，這堂課不教新動作？」假如對格鬥是認真嚴肅的，一個動作練習幾千幾萬次還是遠遠的不夠，問題不在於學過練習過，是你能在格鬥中將它發揮到什麼程度。練習，是在不確定的相對性武鬥世界裡，自我要求完美的絕對性。
在這個世界上，有很多會讓人緊張，害怕與手足無措的事情，格鬥是其中之一。當事件發生，或預感到可能會發生，立即深呼吸，放輕鬆，平常心沉著面對，不要滔滔不絕的蠻幹。
同學問擒拿。我能教你擒拿可以有哪些動作，與使用的原則和概念，但是我無法確切的告訴你在什麼情況下應該用什麼方式。黐手有著相同的原則與概念，但有同學將它練偏了，當它是在格鬥，或在記憶著拆招解招的方式，或攻擊到就認為是絕招而一用再用。黐手不是打，是練，知道並做到是很困難的。綜觀世界各國的技擊武術，大家的本質都相同，由數個單招組成，花很多時間在練習單招，然後，經過自由對戰來熟悉使用、靈活運用與驗證效果。現代傳武的缺點，在於過度強調單招練習與一擊必殺的能力培養，缺少自由對戰的磨練。
特地跑了一趟武術器材店，就只為了買一個腰靶，突發奇想，想嘗試將腰靶掛在腰上讓同學們練習前蹬。我感覺，蹬死物與蹬活人，是不一樣的感覺，覺得泰拳訓練者將腰靶掛上，拳靶戴上讓練習者打踢的訓練方式是不錯的，在心裡感受上是近乎練打一致。詠春拳的打牆包與踢牆包有其必要，但似乎制式化了些，沒有拳擊、泰拳與散打餵靶的靈活和機動。試試看，若效果不彰，網路拍賣再賣了它。
我想，我這輩子是無法以很堅決的口吻跟人說詠春拳是什麼，每一天我都對它有不同的發現與感受。詠春拳是什麼？心中若對每個細節都有著「從來就沒有人認為那有什麼不對」的主動探究想法與行動，是很難對詠春拳下果斷的定義。任何改變的產生，皆來自一次不同的發生。
黐手時跟同學玩到地板，同學不解的問：「為什麼你要折關節？可以直接打啊？」如果真開戰，或打格鬥擂台，同學是沒錯的，用不著折關節，可以抓狂的向對方臉上或身上連環猛擊。但課堂練習，在學習特定技法，不拼輸贏，不比高下，避開傷殘死亡，沒有豁出去的搏命，在這個特定的情況下出手時在強度、速度、何時停手、該如何打與打到什麼程度不只需要自我控制，雙方也要有相同的共識。
每一位教學者的教學方式與內容皆來自於「個人經驗」，因此就動作本身的操作要求與方式來說是沒有對錯可言，只有是否適合學習者。
當你打過之後，網路上很多的示範影片你就能看得懂，你會知道什麼是真實可行，什麼是理論空想，什麼是技術運用，什麼是力量強壓。
教學，困難的不是教對方自己會的、能的，而是看見對方的特質和潛能，並有能力掌握和善用它們而讓對方成為更好的格鬥者。
有人說「柔道無法一打多」，或說「巴柔無法一打多」，真的？是聽來的？還是自己學練後在武鬥多年後的心得？我會說，柔道可以一打多，巴柔也能夠一打多。
睜大你的雙眼，敞開你的心胸，去觀察與勤紀錄，格鬥的一切是關於動作與思維。
變化，來自於扎實且深厚的基本功。每一個攻防能輕描淡寫的展現，是深耕後的結果，簡單如一個沖拳，可以耗費數年的時間去完美它，甚至用上一輩子精力可能還無所得。
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