活力身體工作室 JK Studio

課程收費 - 活力身體工作室

工作室課程，三人開課，請先詢問開課狀況，以免白跑一趟

團體課程表 https://www.facebook.com/jkstudio2006/photos/a.468199823282033/1439001916201814/?type=3

上課地點：中山拳館

（台北市中正區忠孝東路二段 18 號 2 樓）

（捷運忠孝新生站 2 號出口步行約 3 分鐘，善導寺站 5 號出口直走約 2 分鐘）

教授內容：詠春拳（小念頭、尋橋、標指）、短棒、短刀

上課時間：週三下午 15:00~16:30

招生對象：男女皆收，年齡限國中生以上（含）

自備器材：穿著輕便運動服裝，攜帶擦汗毛巾與飲水，自備露指格鬥拳套或課堂購買

課程收費：電洽朱煦清教練 02-33221623 或 0920-579-288

課程簡介

詠春拳

對象：十二歲以上（含），性別不拘，不需要任何武術基礎。上課者需自備露指格鬥拳套，或課堂購買 150 元。

陳照明 個人簡歷

體適能簡歷（證照、研習）–
• AFAA 美國有氧體適能協會 - 墊上核心指導員
• AFAA 美國有氧體適能協會 - 彼拉提斯專修
• AFAA 美國有氧體適能協會 - 女性體線雕塑
• AFAA 美國有氧體適能協會 - 個人體適能顧問
• AFAA 美國有氧體適能協會 - 重量訓練指導員
• STOTT Pilates - 一級墊上Intermediate Matwork Pilates
• Thump Boxing L1+L2 教練
• 中華民國健身運動協會 - 飛輪有氧指導員
• 中華民國健身運動協會 - 階梯有氧
• TRX 懸吊訓練師

技擊武術簡歷 –
• 洪拳 - 黃飛鴻系統，郭昭鴻老師
• 詠春拳 - 葉問系統，狄仁傑老師
• 多屆北區與全國中國傳統武術大專盃奇兵組冠軍（三節棍、九節鞭、繩鏢）
• 多屆中國傳統武術擂台賽重量級前三名與示範賽選手
• 曾學練武術 - 拳擊、散打搏擊、巴西柔術、西洋劍、菲律賓武術

舒壓放鬆簡歷 –
• 美國 CA Cerritos Swedish/Esalen Massage - 100 小時按摩技術班
• 量子醫學 - 60 小時整脊技術專業班
• 曹修悌美式整脊 - 美式整脊技術班
• Celine SPA - 淋巴引流技術班
• 吉如康整復中心 - 推拿整復班
• 台北市人體生命能用推拿協會 - 推拿班
• 台北縣傳統整復員職業工會 - 推拿手法班
• 台北縣傳統整復員職業工會 - 病理機轉班
• 台北縣傳統整復員職業工會 - 經絡穴道班
• 公務人員訓練中心 - 經絡養生班
• 中國文化大學推廣教育部 - SPA 技能認證班
• 貞宇流自然療法協會 - 專業經絡師認證班

教學經歷：曾經教授課程
• 活力身體工作室 - 女性防身術（2007~2010年）
• 中山運動中心 - 詠春拳（2011年）
• 南港運動中心 - 女性防身術（2009~2010年）
• 南港運動中心 - 幼兒體適能詠春拳（2013年）
• 南港運動中心 - 兒童防身詠春拳（2013年）
• 基隆麥金武術訓練中心 - 詠春拳（2012~2013年）
• 大安運動中心 - 花式雙節棍（2014年）
• 大安運動中心 - 短棒短刀雙節棍（2014~2017年）
• 活力身體工作室 - 兒童詠春拳（2013~2017年）
• 大安運動中心 - 雙人互動搏擊（2017年）
• 授課多家公司組織與學術單位的詠春拳與人身安全防護的專題演講與教學

教學經歷：目前教授課程
• 活力身體工作室 - 一對一運動按摩（2006 年起至今）
• 活力身體工作室 - 青少成人詠春拳（2010 年起至今）
• 活力身體工作室 - 一對一自由重量（2015 年起至今）
• 活力身體工作室 - 一對一彼拉提斯（2015 年起至今）
• 大安運動中心 - 詠春拳（2010 年起至今）
• 大安運動中心 - 彼拉提斯+核心運動（2015 年起至今）
• 大安運動中心 - 燃脂肌力（2015 年起至今）
• 大安運動中心 - 女性抗暴防身術（2016 年起）
• 大安運動中心 - 飛輪有氧（2017 年起至今）
• 南港運動中心 - 彼拉提斯+核心運動（2017 年起至今）
• 南港運動中心 - 飛輪有氧（2017 年起至今）
• 南港運動中心 - TRX（2017 年起至今）

工作室的場地租借限教學使用，不管是一次性或常態性皆可。

室內空間約八坪左右，適合學員人數少的小班制，

租借費是半小時 200 元，超時 15 分鐘但不足半小時以半小時計算。

所謂的超時，包含上課前時間與下課後時間，

例如：租一個小時 6~7 點，如果 5：50 就開門、燈、冷氣，開始計費，

若課後學員留下討論或問問題直到 7：10 分才關門、關燈、關冷氣，

則總時間是 1：20，算超時 20 分鐘，要多收半小時的租借費用。

另訂金、保證金與場地清潔費 500 元，

如果沒有臨時取消或弄髒工作室，500 元會歸還。

工作室並非專業的出租教室，放了許多的武術訓練器材，

為防失竊，大門鎖匙不會打一付給租借者，

因此租借時間必須是我能配合開門與關門的時間。

台北市南港區  活力身體工作室